坐禅

2021年9月 5日 (日)

坐禅修行 2021年09月

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毎月第一日曜日は坐禅の日。対面で大声を出してどつき合う稽古はお休み中ですが、壁に向かって黙って坐る稽古は継続中です。

「先生、なんで目開けてるの!?」と隣に座っていた少年に問われましたが、

「坐禅中は目をつぶらないんだよ!!」

「え~、そうなの~?」

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やや曇り空の秋の早朝の坐禅、とても気持ちよかったです。

大正寺の体験坐禅会はどなたでも参加できます。毎月第一日曜日の朝5時30分スタートで6時10分までの40分間です。

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2021年8月 1日 (日)

坐禅修行 2021年08月

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剣禅一如。剣道の修行は禅宗の修行と重ね合わせられることが多いです。坐禅では、「心」「身体」「呼吸」を整えて静かに坐ることを求められます。このことは、剣道を学ぶ上でも非常に大切な事柄だと思います。

大剣会では、大正寺さんの体験坐禅会に便乗させていただいて、小学4年生以上の【1部】のちびっ子たちに月一回の坐禅に参加してもらっています。

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坐禅の最後には皆で般若心経を読んで約40分間で終了。日曜日の朝の早起きは大変ですが、静まりかえったお寺の本堂で背筋を正して座ると、身も心もスーっとします。

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今日は坐禅の最後に「臍(ほぞ)を噛む」というお話がありました。後悔をするという意味だそうです。

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2021年7月 4日 (日)

坐禅修行 2021年07月

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毎月第一日曜日の早朝は坐禅から始まります。10年以上続く大剣会の名物月例行事。と言っても大剣会が主催しているのではなく、地元のお寺「大正寺」さんの体験坐禅会に便乗させていただいているだけです。4年生以上の皆さんに参加していただいています。

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今日はサヤさんをふたりのおじさんでサンドイッチ。蚊が飛んできたよね。

坐禅中に自分に喝を入れたいときは、ときどき巡回してくれる和尚さんに頭を下げれば「警策」で背中をバシッとやってもらえますよ。

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坐禅の時、目は半開きです。前方やや下に視線を落とします。完全に瞼を閉じてしまうと眠ってしまいますのでご注意ください。ジーンズとかだとゴワゴワして坐りにくいので、ジャージなどストレッチしやすい軽装でお越しください。

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来月は8月1日(日)です。朝5時30分から6時10分までの40分間。姿勢、心、呼吸が整いますよ。保護者の皆さんもご一緒にいかがでしょうか。

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2021年6月 6日 (日)

坐禅修行 2021年06月

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月例の坐禅会。小雨の朝は暑くもなく寒くもなく快適でした。

般若心経まで含めて40分間の坐禅の途中にはいろんなことが頭によぎります。「坐禅中にそれはないだろう!!」ということも頭に浮かぶことがありますが、心、呼吸、姿勢を整えてただ坐ります。

今回は市剣連の強化稽古会でも子どもたちがお世話になっている新七段の先生にも撮影会に加わっていただきました。今後も子どもたちへのご指導をよろしくお願いいたします。

次回の坐禅会は7月4日(日)5時30分から、大谷小東隣の大正寺です。

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2021年5月 2日 (日)

坐禅修行 2021年05月

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剣禅一如。剣道の修行は禅宗の修行に例えられます。試合中にカッカしたり、メソメソしたり・・・。感情あらわに試合していては最高のパフォーマンスは発揮できません。何事にも常に平常心でことに臨めるよう大剣会の4年生以上には毎月一回の早朝坐禅会に参加してもらっています。

大正寺様にはもうかれこれ十数年、大剣会のちびっ子たちを受け入れていただいております。ありがとうございます。

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さて坐禅の方ですが、まずは入場。自分の位置についたら座布団の方へ一礼。次に反対側にも一礼。そのままの向きで坐り、クルっと回ってポジションにつきます。

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約40分間、「心」と「体」と「呼吸」を整えて坐ります。その間いろんなことが頭によぎりますが、それはそれで良し・・・。だそうです。

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最後に般若心経を読んで6時15分頃終了です。今月の標語「鏡は姿を映し、姿は心を映す。」

来月の坐禅会は、6月6日(日)5時30分からです。

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2021年4月 4日 (日)

坐禅修行 2021年04月

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新学年で初の坐禅会。今回の少年剣士の参加者は少数でしたが、写真には写っていない一般の方々の参加者も結構いらっしゃいます。大正寺での坐禅会がある限り大剣会も参加させていただきますよ。パパさん・ママさん、早起きにご協力お願いしますね。

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2021年3月 7日 (日)

坐禅修行 2021年03月

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今年の坐禅修行は3回目。大剣会の小学4年生以上の皆さんにご参加いただいています。年度末につき、今の学年での参加は今回が最終となりますので、6年生はこれでラスト。

コロナでのお休み期間がありましたので空欄もありますが、たくさん〇が付いた人は自信になりると思います。サポートしていただいた保護者の皆様、ありがとうございました。

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大正寺様のご厚意で毎月第一日曜日の早朝5時30分から約40分間開催される体験坐禅会です。どなたでもご参加可能ですので、ご興味のある方は是非ご参加ください。

大剣会は代替わりしますので、次回からは新4年生も参加してくれるでしょうか? 6年生まで全36回、皆勤賞に挑戦してみてくださいね!!

次回は4月4日(日)です。桜の花の前で写真撮れるか!?

↓モクレン?

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2021年2月 7日 (日)

坐禅修行 2021年02月

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2月の体験坐禅会です。大剣会の稽古の一環として4年生以上の皆さんに参加していただいています。参加者本人よりも親御さんの方が大変かな。毎月ご協力いただきありがとうございます。

養浩館での日曜朝稽古前に必ずご参加いただいている親子さんは、どんなに寒くても剣道着姿。見習いたい。

今月も5時30分から40分弱の坐禅の後、般若心経を読んで終了。来月は3月7日(日)の予定です。どなたでもアポなしでご参加いただけます。5時30分少し前に大谷小学校東隣の「大正寺」へおこしください。

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2021年1月10日 (日)

坐禅修行 2021年01月

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新年最初の坐禅会。極寒の大正寺本堂。和尚さんがガスストーブつけてくれていました。仏の心。

冒頭のあいさつで、「坐禅というものは、目的をもって坐るものではありません。心と体と呼吸を整え、ただ坐ることです。」というお話がありました。今年も12回、ただただ坐ろうと思います。

来月は2月7日(日)の開催です。どなたでも参加できる坐禅体験会です。朝5時30分少し前に大谷小隣の大正寺にお越しください。

 

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2020年12月 6日 (日)

坐禅修行 2020年12月

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早いもので今年最後の坐禅会。1年でたった12回しかできない坐禅会。4年生から始めてもたった36回。私はもう10年以上やってますから100回以上は参加してるはず。前日飲み会で起きれなかったことも1~2回ありましたけど。

1年の煩悩を吹き飛ばすため、大みそかは10時半に大正寺へ集合しましょう。

新年最初の坐禅会は1月10日です。

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