坐禅

2022年1月 9日 (日)

坐禅修行 2022年01月

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新年最初の坐禅修行です。寒くて眠いけど、よくぞ起きてきた!!

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でも今日はマジ冷たかった~。とくに終わりごろの時間(6時過ぎくらい)が一番冷たいです。それを乗り越えるのが坐禅修行の醍醐味。道場訓でもある「忍耐」そのもの。来月も頑張りましょう。

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来月は2月6日(日)です。大谷小学校の東隣の大正寺で5時30分スタート。どなたでも参加できる坐禅会ですので、ご興味のある方は是非ご参加ください。

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2021年12月 5日 (日)

坐禅修行 2021年12月

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2021年最後の坐禅の日でした。地元の常連さんと安東の常連さんと大剣会の愉快な仲間たちが参加。

5時30スタートで般若心経まで約40分間。今回は時間が早く過ぎた感じがしました。

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36ケ月という壮大な出席簿も今回で終了。3年前の記事を探してみました。→ こちら

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お子ちゃまたちの成長も実感します。親以外では私が一番一緒にいる時間の長い大人だと思います。皆、我が子同然に接しているつもりです。来年も坐禅、頑張りましょう。

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2021年11月 7日 (日)

坐禅修行 2021年11月

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月に一度の早朝坐禅会です。大剣会の4年生以上は皆さん参加してくださいね。心の鍛錬です。

さて、今回は新潟から帰省中の三軒屋キッズ長男坊も10年ぶり?に参加してくれました。大剣会の坐禅会はこの人から始まりました。

2009年4月の記事

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3年間分の出席簿も残すところあと1回分となりました。出席簿を見ると自分の頑張りが確認できます。

月に1回とはいえ、休日の早朝に早起きするのは根性が要りますし、なにより親御さんの協力が必要。何事にも大きく心を動かさない平常心や精神の安定のために取り組んでいるこの坐禅会。子どもたちの健全育成にご協力ありがとうございます。

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「久々に押尾先生に会えるかな~?」と言って参加した長男でしたが、滅多に休まない押尾先生が今回は珍しくお休みでした。高校生の新人戦審判かな?また改めてお願いします。

今年最後の坐禅会、来月は12月5日(日)です。5時30分には始まってますので、少し前に大谷小東隣の「大正寺」へお越しください。

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2021年10月 3日 (日)

坐禅修行 2021年10月

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いかなる場合も平常心を保つため、大剣会では月に1回40分間の坐禅修行に取り組んでいます。もう10年以上の歴史。最初に参加した子たちはもう社会人です。

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早朝の境内は少し涼しかったですが、本堂の中は快適。心と身体、呼吸を整えて坐ります。

ときどき和尚さんが背後を巡回してくれるので、タイミングを見計らって頭を下げれば警策で「バシッ」とやってもらえますよ。「頑張れ!!」の意味です。

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大剣会のちびっこの他にも地元住民の皆さんや遠くは安東の方から参加してくれている親子もいます。どなたでも参加できるオープン坐禅会です。

来月は11月7日(日)です。5時30分にはスタートしていますので、5分前にはお越しください。大谷の大正寺です。

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2021年9月 5日 (日)

坐禅修行 2021年09月

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毎月第一日曜日は坐禅の日。対面で大声を出してどつき合う稽古はお休み中ですが、壁に向かって黙って坐る稽古は継続中です。

「先生、なんで目開けてるの!?」と隣に座っていた少年に問われましたが、

「坐禅中は目をつぶらないんだよ!!」

「え~、そうなの~?」

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やや曇り空の秋の早朝の坐禅、とても気持ちよかったです。

大正寺の体験坐禅会はどなたでも参加できます。毎月第一日曜日の朝5時30分スタートで6時10分までの40分間です。

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2021年8月 1日 (日)

坐禅修行 2021年08月

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剣禅一如。剣道の修行は禅宗の修行と重ね合わせられることが多いです。坐禅では、「心」「身体」「呼吸」を整えて静かに坐ることを求められます。このことは、剣道を学ぶ上でも非常に大切な事柄だと思います。

大剣会では、大正寺さんの体験坐禅会に便乗させていただいて、小学4年生以上の【1部】のちびっ子たちに月一回の坐禅に参加してもらっています。

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坐禅の最後には皆で般若心経を読んで約40分間で終了。日曜日の朝の早起きは大変ですが、静まりかえったお寺の本堂で背筋を正して座ると、身も心もスーっとします。

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今日は坐禅の最後に「臍(ほぞ)を噛む」というお話がありました。後悔をするという意味だそうです。

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2021年7月 4日 (日)

坐禅修行 2021年07月

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毎月第一日曜日の早朝は坐禅から始まります。10年以上続く大剣会の名物月例行事。と言っても大剣会が主催しているのではなく、地元のお寺「大正寺」さんの体験坐禅会に便乗させていただいているだけです。4年生以上の皆さんに参加していただいています。

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今日はサヤさんをふたりのおじさんでサンドイッチ。蚊が飛んできたよね。

坐禅中に自分に喝を入れたいときは、ときどき巡回してくれる和尚さんに頭を下げれば「警策」で背中をバシッとやってもらえますよ。

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坐禅の時、目は半開きです。前方やや下に視線を落とします。完全に瞼を閉じてしまうと眠ってしまいますのでご注意ください。ジーンズとかだとゴワゴワして坐りにくいので、ジャージなどストレッチしやすい軽装でお越しください。

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来月は8月1日(日)です。朝5時30分から6時10分までの40分間。姿勢、心、呼吸が整いますよ。保護者の皆さんもご一緒にいかがでしょうか。

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2021年6月 6日 (日)

坐禅修行 2021年06月

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月例の坐禅会。小雨の朝は暑くもなく寒くもなく快適でした。

般若心経まで含めて40分間の坐禅の途中にはいろんなことが頭によぎります。「坐禅中にそれはないだろう!!」ということも頭に浮かぶことがありますが、心、呼吸、姿勢を整えてただ坐ります。

今回は市剣連の強化稽古会でも子どもたちがお世話になっている新七段の先生にも撮影会に加わっていただきました。今後も子どもたちへのご指導をよろしくお願いいたします。

次回の坐禅会は7月4日(日)5時30分から、大谷小東隣の大正寺です。

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2021年5月 2日 (日)

坐禅修行 2021年05月

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剣禅一如。剣道の修行は禅宗の修行に例えられます。試合中にカッカしたり、メソメソしたり・・・。感情あらわに試合していては最高のパフォーマンスは発揮できません。何事にも常に平常心でことに臨めるよう大剣会の4年生以上には毎月一回の早朝坐禅会に参加してもらっています。

大正寺様にはもうかれこれ十数年、大剣会のちびっ子たちを受け入れていただいております。ありがとうございます。

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さて坐禅の方ですが、まずは入場。自分の位置についたら座布団の方へ一礼。次に反対側にも一礼。そのままの向きで坐り、クルっと回ってポジションにつきます。

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約40分間、「心」と「体」と「呼吸」を整えて坐ります。その間いろんなことが頭によぎりますが、それはそれで良し・・・。だそうです。

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最後に般若心経を読んで6時15分頃終了です。今月の標語「鏡は姿を映し、姿は心を映す。」

来月の坐禅会は、6月6日(日)5時30分からです。

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2021年4月 4日 (日)

坐禅修行 2021年04月

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新学年で初の坐禅会。今回の少年剣士の参加者は少数でしたが、写真には写っていない一般の方々の参加者も結構いらっしゃいます。大正寺での坐禅会がある限り大剣会も参加させていただきますよ。パパさん・ママさん、早起きにご協力お願いしますね。

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