静岡　いちご園　三軒屋ブログ

最近はまっているもの。タイヤチューブトレーニング。尚道館の井筒先生から伝授。

剣道で「トレーニング」とか言うとお叱りを受けるかもしれないですが、息も上がりますし、腿パンパンになりますし、なかなかハードな稽古になります。

写真は「後ろバージョン」ですが、「前バージョン」は時間をかけてたっぷりやってます。「出」が良くなります。