静岡　いちご園　三軒屋ブログ

大正寺にて月に一回の早朝坐禅の修行。心・呼吸・姿勢を整えます。目をつむってはいけませんよ。寝てしまいますので。目は半開きです。

約40分間、ただ黙って坐った後は般若心経を読んで終了。わたくし、最近膝の調子が悪いので、結構つらいです。やってる最中より終わってからが。

座布団とお経のお片付け。

来月は11月6日(日)の予定です。