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2022年5月 1日 (日)

坐禅修行 2022年05月

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来週行われる鈴与杯少年剣道大会で最高のパフォーマンスを発揮するため早朝の大正寺へ。心・身体・呼吸を整えます。

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5時30分スタートですが、早い方は10分前くらいから始めておられます。5月になり開始時点でもう空は明るく、気温も適度なため気持ちよく坐れます。6時過ぎまで静かに坐り、最後に般若心経で締めくくり6時10分終了です。

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日常の喧騒から離れ、自分自身と向き合う良い時間です。どなたでも参加できる体験坐禅会ですのでお気軽にご参加ください。来月は6月5日(日)です。

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