静岡　いちご園　三軒屋ブログ

日中みぞれが降る極寒の日でしたが、木曜日は嬉しいことに大谷小体育館。大谷小での稽古は今日が新年お初でした。18時から初心者組、19時から高学年と中学生です。

寒い時はまず走る。バレーコートラインの外側を10周も走れば確かに体はポカポカしてきますが、足の裏はますます冷たい感じに。剣道やっている以上、避けては通れない道ですけど。

走った後、呼吸が整うか整わないかの間にすぐに跳躍素振り100本。見習いとして参加中のシュン、ユイ、ココも頑張ってやり切りました。

あとは面を着けて追い込みから基本打ち。前半の締めくくりは、先生方元立ちに20秒の掛かり稽古からの20秒の一本勝負。これを30分ぶっ続け。先生方もフラフラ、汗だっくだく。地稽古が終わる20時半には、あちらこちらから「暑い、暑い」の声が出てました。

今年の大剣会、大人も子どもも熱血稽古で頑張っていく所存です。よろしくお願いいたします!!

あ～、整理体操忘れた～。。