坐禅修行 2021年07月
毎月第一日曜日の早朝は坐禅から始まります。10年以上続く大剣会の名物月例行事。と言っても大剣会が主催しているのではなく、地元のお寺「大正寺」さんの体験坐禅会に便乗させていただいているだけです。4年生以上の皆さんに参加していただいています。
今日はサヤさんをふたりのおじさんでサンドイッチ。蚊が飛んできたよね。
坐禅中に自分に喝を入れたいときは、ときどき巡回してくれる和尚さんに頭を下げれば「警策」で背中をバシッとやってもらえますよ。
坐禅の時、目は半開きです。前方やや下に視線を落とします。完全に瞼を閉じてしまうと眠ってしまいますのでご注意ください。ジーンズとかだとゴワゴワして坐りにくいので、ジャージなどストレッチしやすい軽装でお越しください。
来月は8月1日(日)です。朝5時30分から6時10分までの40分間。姿勢、心、呼吸が整いますよ。保護者の皆さんもご一緒にいかがでしょうか。
| 固定リンク
「大剣会」カテゴリの記事
- 静岡市で小学生の剣道教室探すなら大剣会(2025.01.28)
- 令和6年度冬季湘南藤沢錬成会(2025.01.26)
- 初面(2025.01.16)
- 静岡杯 前日錬成会(2025.01.18)
- 板 張り替え(2025.01.23)
「坐禅」カテゴリの記事
- 坐禅修行 2024年08月(2024.08.04)
- 坐禅修行 2024年07月(2024.07.07)
- 坐禅修行 2024年06月(2024.06.02)
- 坐禅修行 2024年04月(2024.04.08)
- 坐禅修行 2024年03月(2024.03.03)
コメント