静岡　いちご園　三軒屋ブログ

剣禅一如。剣道の修行は禅宗の修行に例えられます。試合中にカッカしたり、メソメソしたり・・・。感情あらわに試合していては最高のパフォーマンスは発揮できません。何事にも常に平常心でことに臨めるよう大剣会の4年生以上には毎月一回の早朝坐禅会に参加してもらっています。

大正寺様にはもうかれこれ十数年、大剣会のちびっ子たちを受け入れていただいております。ありがとうございます。

さて坐禅の方ですが、まずは入場。自分の位置についたら座布団の方へ一礼。次に反対側にも一礼。そのままの向きで坐り、クルっと回ってポジションにつきます。

約40分間、「心」と「体」と「呼吸」を整えて坐ります。その間いろんなことが頭によぎりますが、それはそれで良し・・・。だそうです。

最後に般若心経を読んで6時15分頃終了です。今月の標語「鏡は姿を映し、姿は心を映す。」

来月の坐禅会は、6月6日(日)5時30分からです。