静岡　いちご園　三軒屋ブログ

月に一度の坐禅修行に行ってきましたのでさっそくアップ。今回もたくさんの皆さんが参加してくれました。坐布が足りなくなっちゃうくらい。

布団を準備していただいている間、皆の正面に回り込んで写真撮っちゃいました。これまで後ろ姿はばかりで、なかなか正面からの写真がなかったので新鮮な感じです。

で、実は今回、前回の坐禅会でお願いしていた「警策でバシッ」をやってもらいました。参加者全員に軽めに。次回からは居眠りしてたり、ゴソゴソ動いている人にやっていただけるそうです。心して臨みましょう。

ユヅキ、タイキ、目をつぶってはダメよ。寝ちゃうから。目は半開きで視線は1メートル前方下。

足も胡坐(あぐら)だと安定が悪いので、結跏趺坐か半結跏趺坐が良いと思います。その方が身も引き締まるしね。

この坐禅会は、大谷小学校の東隣にある「大正寺」が長年、一般の人向けに開放している体験坐禅会で、どなたでもご参加いただけます。大剣会の小学生も心の鍛錬を目的に6年前から便乗参加させていただいています。

開催は、毎月第一日曜日の5時30分から約40分間です。ご興味のある方は、お気軽にご参加ください。お賽銭をお気持ちだけ持ってきてね。