静岡　いちご園　三軒屋ブログ

毎月第一日曜日は、朝5時30分から大正寺で坐禅修行です。今日はメッサ冷たかった～。真の修行でした。

今日は参加人数が多く、坐禅の隊形もＬ字型。末端についた私は凍えました。

今回、3年生のリクとユヅも初参加。途中、後ろをチラ見して様子を観察。しっかり背筋を伸ばして頑張っていました。感心感心。

3年生のパパさん二人（ユヅパパ・リクパパ）も参加してくれました。ありがとうございます。

目は閉じずに1メートル前方下につけるそうです。目を閉じると寝てしまいますので、ご注意ください。

「剣禅一如」という言葉もあるように、剣道の修行と禅の修行は共通点が多いのです。

月に一度の体験版坐禅ですが、卒業まで続けられたらそれだけでも人生の自信になるはず。無理のない範囲で頑張ってみてください。とことん付き合うよ。

送迎してくださる親御さんへ。休日の早朝に送迎ありがとうございます。

次回は、3月1日（日）。