静岡　いちご園　三軒屋ブログ

地元大谷のお寺「大正寺」で座禅会に参加してきました。

「大正寺」では、毎月第一日曜の朝5時30分から約40分間、一般の人向けに座禅の体験ができます。

10分くらい前にお寺に着いて本堂に入ると、常連さんらしき方々が2～3人待っておられました。

名簿に名前を書いて2月の欄に○をつけました。

5時30分になり、住職がお見えになったのでさっそく始まり。この日は全部で10人ほどの参加でした。

お寺での座禅は、小学生のときに体験して以来なので、30年ぶりくらい。当時は足を膝の上に上げられたのですが、今の私にはもうどう考えても物理的に不可能。あぐらで失礼しました。

40分間というと結構長そうだな～と思っていましたが、やってみると思いのほかあっという間でした。

心を空虚にすることと、ゆったりとした呼吸を心がけましたが、未熟者の私では、なかなかうまくいくものではありません。今後も引き続き鍛錬が必要!!

実はこの座禅、前々から大剣会の子どもたちに是非体験してほしいと思っていました。

剣道は心の鍛錬が非常に重要です。普段の稽古はもちろん、試合や審査会で、相手が誰であっても、またどんな動きをしても、乱れない心を養う・・・。言うのは簡単ですが、実際は高段者でもヒジョーに難しいことです。

大剣会の子どもたちも、スポーツでなく「武道」を学んでいるのですから、競技的な部分だけでなく、心の鍛錬もしてほしいと思っています。

いきなり子どもたちを連れて行く前に、まずはコーチである自分から・・・。ということで、1人でこっそり行ってきました。来月は、3月1日です。